アフリカ ベナン|揚げヤムって知ってるかい?
レシピ55 イニャム・フリット（Igname Frite）西アフリカに位置するベナンは、南北に細長く南部は高温多湿地帯で、北部は高温乾燥地帯地域によって気象が異なります。公用語はフランス語ですが、フォン語、ヨルバ語、アジャ語など50以上の言...
まりゃ
アフリカ 
ヨーロッパ モンテネグロ|キュートな名前のチーズばくだん
レシピ54 ポペツ（Popeti）バルカン半島に位置する小さな独立国。福島県と同じくらいの面積です。温暖で日照時間が長い気候のため、ブドウ栽培に適しておりワイン産地として2000年以上の歴史があります。バルカン半島は肉料理が中心です。モンテ...
アフリカ マダガスカル|塩・しょうゆ・ニンニク焼きそば
レシピ53 ミサオ（Mine sao）マダガスカルは、アフリカ大陸南東部に位置する島国(面積は日本の1.6倍)。神さまが地球を創る際に、まず左足を踏み入れた場所がマダガスカルだったことからマダガスカルは、別名「神の左足」と呼ばれているそうで...
オセアニア ミクロネシア|南の島のサンデースープ
レシピ52 コスラエスープ（Kosraean Soup）ミクロネシアは、ヤップ州、チューク州、ポンペイ州、コスラエ州の4つを有する連邦国家。同じ国なのに、ヤップ州から他の州に行くには直接の空路がないためいったん他の国(グアム)を経緯しないと...
アフリカ ブルンジ|淡水魚料理を海水魚料理する
レシピ51 ンダガラ（Ndagala）ブルンジは東アフリカの内陸部に位置し、四国とほぼ同じ大きさです。長年にわたる政治の混乱や内戦、そして天然資源もほとんどないため世界最貧国の1つとして数えられています。2025年に発表された世界幸福度報告...
中南アメリカ チリ|どうしてのることになった?目玉焼き
レシピ50 チャルキカン（Charquicán）南北に細長く広がるチリ(南北約4,300キロメートル、東西約177キロメートル)。地図を改めて見てみると、東はアルゼンチン、西は太平洋に面していて、にゅーっと細長い。東側にはアンデス山脈があり...